Не злитесь понапрасну… Non ti arrabbiare

Итальянцы, как известно, нация «эмоциональная», хотя на севере Италии это, конечно, ощущается меньше, чем на юге.  Напротив моего дома через проулок живет мужчина, который так орет, когда спорит на кухне  с женой или еще с кем-то, то невольно подумаешь: «Вот психопат». Опять же, выходя на улицу, он любит посвитстывать, припевать, учтиво здоровается с соседями.

Вероятно, все же это просто несдержанность, а не проявление гнева.  Это характерно для итальянского менталитета. Когда я понимаю, что вокруг меня люди хоть и «шумные», но не ожесточенные, все же легче.

Опять же судить  обо всех итальянцах одинаково — глупо.  Скажем, мой муж Ванни — очень сдержанный человек, хотя и весьма эмоциональный и чувствительный. Но я точно могу сказать, что он никогда не позволит себе повысить голос, наорать или оскорбить человека.

Если честно, я — совершеннейший холерик, хотя контролирую себя и тоже не позволяю эмоциям бить через край, даже когда в моей жизни возникают откровенно неприятные   мне люди,  с которыми приходится общаться.

Недавно прочла мудрое выражение: Поистине счастлив тот человек, который избегает в жизни глупцов.
Будда Шакьямуни.

С годами  я научилась в жизни избегать этого. Вероятно, сама становлюсь мудрее. Или терпимее к  людям. А это нелегко.

Но, видимо, мне действительно было суждено жить и общаться с итальянцами. Они меня не «ЗЛЯТ».))))  Или это происходит очень редко и я всегда нахожу объяснения. И часто: особенности менталитета, образа жизни и даже государственные законы влияют на поведение людей.

К примеру, я общаюсь с племянницей мужа, 29 — летней «девицей», которая в свои почти 30 лет настолько инфантильна, что отправившись в центр города, звонит моему мужу поздно вечером ( мы живем в центре) для того того, чтобы он подбросил ее до дома ( так как нет автобусов больше). И муж  усталый после работы это должен делать.

После пары раз таких вот «пердимоноклей», я несколько разозлившись, стала выяснять, а в чем дело, почему девушка ( дама) сама не в состоянии добраться до дома в 9 вечера?

Оказывается, Таня ( кстати, популярное имя в Италии) , выросла без мамы, которая умерла, когда Тане был всего год. Вырастили девицу, по сути, ее отец Паоло и мой муж ( ее дядя), который ей  почти как второй отец.

Паоло настолько тяжело пережил смерть молодой супруги, что окружил дочь такой опекой и заботой, что та в свои 30 лет , можно сказать, ребенок. Хотя девушка рассудительная и в общем-то неглупая. И очень добрая. Мой Ванни всегда как мог «помогал» в воспитании племяшки, но все же это не его дочь, а то что Таня до сих пор, по сути,  сидит на шее отца- это, «их семейное дело», как мне сказал муж.

Тут еще такая ремарка: В Италии по закону родители должны содержать своих отпрысков, пока те не начнут зарабатывать официально определенную сумму денег. Нередко случается, что «дети» живут на деньги родителей очень долго.  И главное — все по закону.   И дети, и родители это знают отлично.  И это формирует то самое modo di vita.

Кстати, вчера в фэйсбучном чате разговаривала с одной россиянкой из Рима, живущей с  итальянцем и просто поражающейся инфантильности и «ужасности» его итальянских детей ( как выясняется, наша Таня — далеко не исключение из правил).  По поводу этого у дамы из Рима явно «мигрень» — она регулярно касается этой темы.

А я решила пообщаться с Таней поближе. Как женщина с женщиной.   Не найдя другого подхода, как подарив ей свое любимое, но ставшее мне малым,  пальтишко ( я за 8 месяцев в Италии поправилась с 40 размера до 44)))) .   Таня, которая была всегда в восторге от моего «дизайнерского», как она говорила пальто, очень обрадовалась, но потом мне выдала: «Только я не умею пуговицы пришивать, это папа всегда делает» ( а их надо было переставить чуть — чуть под ее размер ).

Если честно, несколько лет назад я бы просто «выпала в осадок» от этой «детскости» 30 летней дамы  и среагировала на это более чем эмоционально. Но на этот раз я просто сказала  моей новоиспеченной «племяннице»: «Я тебе перешивать пуговицы не буду, но охотно научу, если ты это хочешь».

На что Таня мне ответила: «Ты меня еще вязать научи, пожалуйста…». Конечно, это некий прорыв. Как для Тани, так и для меня.

И, наверное, глупцов вокруг все же меньше)))

Посему злиться и раздражаться тоже надо меньше.

А это очень хорошая статья, о том как контролировать гнев и раздражение, которую я нашла в psymanblog.ru. Почитайте.

Перед статьей очень хочу отметить, что в ни в коем случае нельзя подавлять в себе гнев. Надо искать причины и объяснения этому. Тогда НЕ ЗЛИТЬСЯ — легко))))

Разрушительная сила гнева

Гнев — это настолько же мощная сила, насколько и разрушительная энергия, которая отражается не только на окружающих, но и на самом раздраженном и гневливом человеке.

Выплеск гнева и ярости приносит вред вовне и внутри, сдержанное раздражение разрушает здоровье изнутри, выход как всегда один — в балансе энергии «отдавать и получать».

Как и другие эмоции, гнев зарождается на уровне метальной оценки или мысли ситуации и имеет свойство накапливаться  в случае, если не был проявлен сразу.

Негативные последствия гнева для здоровья

Известно много случаев, когда люди буквально задыхались, захлебывались или давились в приступе ярости и гнева.

Сдержанные гнев и раздражение уходя вовнутрь вызывают язву и гастрит.

Накопленное раздражение растет в виде опухолей печени и поджелудочной железы.

Гневливость, поражая печень приводит к мастопатии и раку груди.

Гнев может привести к болезни того человека, на кого обрушилась лавина ярости, ненависти и проклятий.

Газы и запоры являются следствием подавленного гнева и раздражения.

Накопленный гнев приводит к стрессу, который часто заканчивается внезапными приступами паники и бессонницы.

Китайская медицина, система У-Син, раздражение и гнев

Согласно системе китайской медицины У-Син любая эмоция, и гнев не исключение зарождается в меридиане Сердца.

По Каналу Сердца гнев и раздражение распространяются в другие органы и поражают организм изнутри, приводят к многочисленным заболеваниям, согласно учению Пяти первоэлементов У-Син.

Как видно из рисунка разрушительная сила гнева зарождается в раздраженном Сердце (Огонь) попадает в канал Легких (Металл),затем заходит в Печень (Дерево) и в конце концов может поразить Селезенку (Земля).

К каким последствиям для здоровья приводит гнев согласно У-Син

Итак, гнев — это Огонь, который подобно лесному пожару быстро распространяется по всему организму и уничтожая все живое на своем пути.

Когда Огонь побеждает Металл. Гнев попадает в легкие человека, он начинает задыхаться и если у организма нету сил вывести раздражение в печень, то в плевральной полости начинает скапливаться жидкость, что может привести к смерти или приступу удушья и астмы. Поэтому, если в Вашем окружении есть больные, постарайтесь огородить их от ситуаций, могущих вызвать эмоциональную реакцию раздражения.

Когда Металл побеждает Дерево. Если уровень энергии человека достаточно высок, то гнев из легких передается в печень. Печень, если раздражение не было сдержано — конечная точка подавления энергии гнева. Здоровая печень легко перерабатывает поступающие из легких раздражение и рассеивает её. замечали какими гневливыми и раздражительными бывают алкоголики, у которых печень уже не здорова?

Когда Дерево побеждает Землю. Многие люди подавляют возникшие раздражение и гнев. Тогда энергия гнева может опуститься из печени в селезенку и тут 2 варианта развития событий.  (1) Если у человека много энергии, то раздражение вызывает цепную реакцию и селезенка начинает активно вырабатывать лейкоциты. Повышается температура тела, человек краснеет. Многие люди, которым поставили диагноз лейкоцитоз, возможно, всего лишь незадолго до этого подавляли приступ сильного гнева или ярости.  (2) Если уровень энергии низкий, то селезенка передает гнев в желудок, что приводит к язве или прободению его оболочки. Если человек с низкой энергетикой (в стрессе) постоянно подавляет и накапливает раздражение это может привести к раку желудка.

Когда гнев рассеивается в легких. Иногда подавленная энергия раздражения не поражает легкие, а как бы рассеивается в нем. В этом случае гнев попадает в парный орган — кишечник, что приводит к запорам.

Раздражение и рак. Часто гнев вызывает рак тех органов, которые являются мишенью раздражения: печень, селезенка, желудок, поджелудочная железа, кишечник. Нужно не только избавить больного от привычки раздражаться, но и изменить образ питания, а главное образ мысли и отношение к жизни.

ВЫВОД: Приступ гнева и раздражения может поразить печень. Сдерживаемый гнев поражает селезенку и желудок. Рассеянный гнев приводит к заболеваниям кишечника. Если уровень энергии человека низкий, то гнев приводит к скоплению плевральной жидкости в легких. Раздражение и гнев — открывают дверь ко многим болезням.

Как остановить приступ гнева и раздражения

Дам несколько рекомендаций общего плана, как Вы уже наверное поняли, по своим хроническим заболеваниям можно определить какого типа гнев поражает Ваши органы.

Физические и психические способы остановить приступ гнева:

На уровне тела: разожмите пальцы, сжатые в кулаки и расслабьте плечи, отвесьте нижнюю челюсть не разжимая губ и на минутку зажмурьтесь, а потом расслабьте глаза.

На уровне дыхания: сделайте резкий кашляющий выдох, это позволит глубоко вдохнуть (Вы как бы выталкиваете раздражение из легких).

Физио процедура: как профилактика накопленного раздражения, после дня, наполненного стрессом попарьте ноги с горчицей и попейте чай с малиной. Пропотейте — гнев выйдет через пот на спине (Канал Мочевого пузыря).

Массаж точки Тай-чун канала Печени: для того чтобы узнать где находится точка Тай-чун наберите в Яндексе или Google “Атлас акупнктурных точек”. Она находится в углублении между первой и второй плюсневыми костями, кзади от плюснефаланговых суставов на 0,5 цуня (пальца). Вместо массажа можно использовать магнитные вакуумные банки на точку на обоих ногах. Это точка вывода избыточной энергии печени, в том числе и гнева.

Самотерапия гнева: затруднительна, поэтому обратитесь за консультацией к психологу или мастеру Цигун.

СПА-процедуры: хороша баня — и пропотеете, и простучите канал Желчного пузыря (на бедрах) и легкие прочистите от скопившейся в результате гнева слизи.



Комментарии: